Sebuah program gratis untuk Android, oleh Mind Help LTD.
Ini adalah aplikasi yang paling efektif dan mudah digunakan bagi mereka yang ingin meningkatkan kesejahteraan mental mereka. Metode yang dipromosikan sederhana dan dapat diterapkan dalam waktu singkat.
Jika Anda merasa cemas, stres, sedih, atau tidak bahagia, Anda mungkin ingin mencoba salah satu program yang ditawarkan. Ada 6 program yang tersedia:
1. Kecemasan
2. Depresi
3. Trauma
4. Insomnia/Kesulitan tidur
5. Kelelahan
6. Stres kronis
Jika Anda mencoba salah satu program ini, Anda akan merasakan perubahan pada keadaan mental Anda. Anda akan merasa lebih tenang, kurang stres, sedih, atau tidak bahagia.
Metode yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan kesejahteraan mental Anda adalah:
. Relaksasi
. Kesadaran diri
. Meditasi
. Visualisasi
. Psikologi positif
. Tidur yang nyenyak
Tidak peduli apa yang menyebabkan Anda cemas, stres, sedih, atau tidak bahagia, aplikasi ini hadir untuk membantu. Mudah digunakan dan memiliki efek jangka panjang yang positif.
